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Mangiare prima di aver fame, bere prima di aver sete.


Kuota Kom Evo
 

Non è poi così semplice capire il momento giusto per fare entrambe le cose, quando il percorso non lascia respiro con i suoi saliscendi continui ed i ripetuti cambi di ritmo bisogna saper staccare le mani dal manubrio e metterle in tasca, per prendere barrette, panini o gel energetici, bere a piccoli sorsi con cadenza regolare.
Si svuota prima la borraccia che la tasca, e perciò certe soste sono obbligatorie. (Ph. Gianluca-
Lavatoio di Naggio (Como)

Gianluca Muratore

Se ti va lascia un commento su quanto letto, mi farebbe molto piacere grazie. Gianluca